05 janvier 2007
Carrés à la framboise pour détox intensive
Ca y est... On est bien lancé dans l'opération détox! Bouillon, eau citronnée, biscottes... C'est juré, aucun gramme de graisse ne passera par ce blog! Comme me l'a conseillé mon herboriste, j'ai décidé de limiter mon alimentation aux fruits, aux céréales et aux produits laitiers. Cette diète me réussit fort bien et je pense la poursuivre tout au long de l'année! Si comme moi, vous choisissiez de vivre tel un ascète bouddhiste, je vous conseille ces carrés à la framboise qui rassemblent les trois groupes alimentaires nécessaire au super-régime-miracle-détox-qui-tue-des-moines-shaolin: les fruits (la confiture de framboise), les céréales (les flocons d'avoine) et les produits laitiers (le beurre).
Carrés aux flocons d'avoine et à la confiture
Pour 12 bonzes grassouillets - 220 cals ou 4.5 points ww/part
110g de sucre brun
125g de farine
1/4 cc de bicarbonate de soude
1 pincée de sel
80g de flocons d'avoine
115g de beurre mou
250g de confiture de framboises (ou autre car contrairement aux on-dits, les moines shaolin ne sont pas sectaires)
Préchauffer votre four à 180° et recouvrer un plat rectangulaire de papier sulfurisé
Mélanger le sucre, la farine, les flocons d'avoine, le sel et le bicarbonate. Incorporer le beurre de façon à obtenir une pâte sableuse.
Etaler l'équivalent de deux tasses de mélange au fond du plat puis recouvrir avec la confiture.
Saupoudrer la confiture avec le reste de flocons/beurre/farine et presser légèrement.
Enfourner pendant 30-40 minutes et attendre que ce soit froid avant de couper en carrés.
Commentaires
Excellent !!! J'adooooore !!
Ca parle de désintox sur presque tous les blogs culinaires (y compris le mien), on pourrait croire qu'on est des vrais accros ^_^...
Ils ne doivent pas être mauvais tes carrés, en plus je suis une fan de la framboise.
Bon super-régime-miracle-détox-qui-tue-des-moines-shaolin !
Elle me plait ta détox........moi aussi je suis en période désintox de bouffe trop grasse et ruche hihihhi
voila le genre de diète que j'aime!
Diète tous les jours avec ce genre de recette, j'en veux et redemande.
wahou ! je prends
Super la détox vu de ce côté là...
Voilà une détox bien agréable...
J'adore le look de tes petits carrés! Avec leur fourrageà la confiture de framboises, ils ont une bouille sympathique qui me plaît bien !
Par contre, je n'ai jamais travaillé les flocons d'avoine, qui ici, ne sont pas en odeur de sainteté... Peut-être une bonne occasion d'essayer !
Merci pour cette pause gourmande !
Amicalement blog,
Ingrid
Pas besoin de détox. C'est marrant, mais je n'abuse jamais, pendant les fêtes. Pas parce que je me retiens, mais parce que je n'ai plus faim très vite. Je cale et j'arrête de manger, aussi simple que ça.
Mais il n'empêche que ces petits carrés, j'en mangerais bien, détox ou pas, parcque qu'ils ont vraiment l'air bons! :-)
Ah ben se coup là j'en reprendrais bien un peu de détox tiens!! :-)))
Wouaw ces carrés me font trop envie, la framboise miam! Ils osnt super mignons!
je prends cette recette avec grand plaisir..vais juste utiliser des framboises pour que ce ne soit pas trop sucré
bah si même les moines shaolin sont d'acc alors ;-)))
moi aussi je fonce
Je commence ma détox de suite. Je pensais pas que ça pouvait être aussi sympa !
moi ce genre de détox, je veux bien, tu fais bien la paire avec Astrid !!
j'adooooore ta façon de détoxifier, il n'en reste pas un, j'ai un petit creu de désintox là :)
Sympa la detox chez toi !
ce genre de detox me plait beaucoup, je me ferais bien des semaines entière à ce régime là ;-)
belle année à toi
Miam, ça a l'air trop bon !
Très tentante cette detox !
mmmm, c'est exactement le genre de "quatre heures" que j'adore !! je le ferai à la fraise...
dis donc, tes petites verrines mangue-kiwi m'ont l'air divines... je cours lire la recette ;-)
Détox? Sans problême, je fonce avec ces petites merveilles.
bonne année !
ah la diet'attitude j'adore!
Avec ces carrés ont fait toutes détox toute l'année !
Je souhaite une excellente année Mitsu :)
T'es trop forte en détox toi !! Pour un peu tu nous dirais presque toi aussi que le confit c'est pas gras, ben continues hein, moi c'est comme ça que je l'aime le régime !
Quel joli programme !
Même sans faire de détox je les engloutis sans sommation ;o)
Et tous mes meilleurs voeux de détox alors ;o)...
et de bonheur, de réussite, de santé, d'argent, d'amour ...
Testés, approuvés, dévorés, adorés... Je mets un article sur mon blog dans la semaine ;-)
une detox de ce style, je signe tout de suite! miam!
sympa la détox avec des gourmandises aussi alléchantes!
grazie !
Sympa comme programme détox ! je vais m'empresser d'essayer ces petits carrés qui ont l'air délicieux !
je croyais que tu devais bannir les graisses ...
Le beurre, c'est bien un produit laitier mais ce ne serait pas un peu gras tout de même, en cherchant bien?
Continue a suivre les conseils de ton herboriste... et propose nous encore d'aussi succulentes recettes, avec des photos très tentantes !! Bisous, Marie
Ces carrée à l'avoine sont tellement invitantes...j'en prenderai bien un,là, toute suite!!
Ça y est !!! je les ai faits ! Ils sont extras et cette recette fera désormais partie de mes classiques ! Voici le lien de la page dédiée à ces fabuleux carrés : http://annabel.canalblog.com/archives/2007/01/24/index.html
A se damner ! J'en fait un aux fraises un peu différent .... hummmmmmmmmm ! que c'est bon ! Je vais esssayer ta recette !
Quelle superbe photo! Je m'apprête justement à faire ce soir des carrés-détox à l'abricot, ça m'en donne encore plus envie...
C'est si bon,....
Après une dure journée de labeur, un peu de réconfort,.... En un tour de main la préparation était réalisée et mise dans le four. 40 minutes plus tard, ma cuisine sentait bon le sucre,... Le résultat à la dégustation: un délice. J'espère qu'il en restera encore un peu pour le petit déjeuné,...avec un peu de thé. Bisous à toi Mitsu.
Spécial dédicace :
http://enviedavril.typepad.fr/weblog/2007/02/carrs_la_confit.html
hmm!!
Croustillant à l'extérieur et moelleux à l'intérieur! quelle belle combinaison! ça me met en appétit tout ça! ;-) Fab
magnifique!
Ces carrés sont sublimes...!Miam
Détox? avec tout ce sucre et ce beurre et cette confiture? Faut pas trop exagérer.
Attention le beurre est une matière grasse pas un produit laitier... même s'il vient du lait !
La recette est sympa ! merci !
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