Tours et Tartines

La main à la pâte et la tête dans les étoiles!

11 juillet 2006

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11 juillet 2006

Petits pots de riz au lait (allégé)

Pour la forme et les formes, un petit dessert d'enfance version allégée... Ben oui, régresser, ça rime pas forcément avec engraisser! :) Riz au lait allégé Pour 4 petits pots - 100 cals/portions ou 2 points ww 40 cl de lait écrémé10g de beurre allégé1 gousse de vanille55g de riz rond5 CS d'édulcorant10g de pistaches hachées grossièrement Faites chauffer le lait avec le beurre et la gousse de vanille fendue et grattée. Ajoutez le riz et laissez cuire 30 min à feu doux. Remuez fréquemment. En fin de cuisson,... [Lire la suite]
Posté par Mitsuko à 10:13 - - Commentaires [8] - Permalien [#]