Tours et Tartines

La main à la pâte et la tête dans les étoiles!

07 juin 2006

Mon sandwich to die for...

Ben vi, y'a pas que Cléa qui a trouvé le meilleur sandwich du monde. Moi aussi, j'ai le mien! Et puis, les sandwichs c'est comme les amoureux, heureusement qu'on aime pas toutes le même... Donc, je vous présente mon sandwich à tomber: une petite merveille toute fraîche et bonne pour la santé, super pratique pour le bureau!

(Comment ça "On dirait une môman toute fière de son rejeton"? Ben vi, j'ai pas de bébé, je reporte mon amour maternel sur mes sandwichs...)

Sandwich au filet de poulet et aux graines germées

Pour 4 sandwiches - +- 300 cals/sandwich

food_025

4 muffins anglais
4 tranches épaisses de blanc de poulet fumé
100g de fromage frais aux fines herbes allégé
50g de graines germées
1 tomate

  • Coupez les muffins en deux et passez-les au toaster.
  • Tartinez chaque demi-muffin avec un peu de fromage frais et recouvrez de graines germées. Par-dessus, posez 1/2 tranche de poulet, 1 rondelle de tomate, 1/2 tranche de poulet et des graines germées. Refermez le muffin et dégustez...
  • Vous pouvez pousser le vice jusqu'à étalez un peu de fromage frais entre chaque couche, c'est encore meilleur!

Posté par Mitsuko à 11:58 - Wraps, sandwiches & tartines - Commentaires [5] - Permalien [#]

Commentaires

    heu , tu partages ton sandwich ? ))) stplé !

    Posté par salwa, 07 juin 2006 à 14:17
  • Les graines germées deviennet très mode sur les blogs. Je vais me lancer dans l' aventure moi aussi

    Posté par Corinne, 07 juin 2006 à 17:45
  • morte de rire, il est bien bô ton bébé, mais dis, tu les germes ou tu les germes pas tes graines (en traduit, ça donne: t'achètes ou tu fais toi même???)

    Posté par alhya, 07 juin 2006 à 22:00
  • Je l'ai essayé mais à ma manière (pas de graines germées dans mon coin!) c'est à dire avec de la roquette! un vrai délice!!

    Posté par glam, 12 juin 2006 à 15:38
  • Ton sandwich préféré pourrait bien ressembler à mon sandwich préféré surtout si la recette commence par "un muffin anglais", j'adore! Mais en ce moment ce sont les wraps qui lui volent la vedette!

    Posté par Hello Kitty, 12 juillet 2006 à 17:27

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