21 mai 2006
Saumon poché à l'orange et à la citronnelle
"Mais heu, c'est pas vendredi! Faut vraiment manger du poisson?". A croire que la fibre catholique de l'homme ne se réveille que pour s'opposer à la consommaton de poisson! Heureusement, il y a Findus le saumon, qui trouve miraculeusement grâce à ses yeux. J'achète donc des tonnes de saumon, que je congèle allègrement pour les resortir au moment opportun.
J'ai tenté cette recette car j'avais un fond de jus d'orange à finir. Au départ, il fallait seulement pocher le saumon dans la décoction à base d'orange et le servir avec une sauce teriyaki. Comme je n'en avais pas, j'ai décidé d'improviser...
Saumon poché à l'orange et à la citronnelle
Pour 4 - 350 cals/portion
4 darnes de saumon
250 ml de bouillon
250 ml de jus d'orange
125 ml de vin blanc
1 petit oignon
2 gousses d'ail
50g de citronnelle hachée
Sel, poivre, maizena
- Mélangez le bouillon, le jus d'orange, le vin, la citronnelle, l'ail et l'oignon hachés.
- Versez dans une casserole et portez à ébullition.
- Déposez le saumon dans le liquide et cuisez à feu doux pendant 5 minutes. Retirez le saumon cuit et réservez au chaud.
- Faites épaissir la sauce avec la maïzena, rectifiez l'assaisonnement et versez sur les darnes.
Commentaires
J'peux goûter ? Juste un p'tit bout !
Et c'est bon ? En tout cas ça a l'air... j'ai faim !
changement de look on dirait, j'aime beaucoup! et quant au poisson, quand c'est bon, pas besoin d'attendre le vendredi!
J'en veuuuux, j'aime bien les recettes de poisson qui changent, merci !
dire que j'ai acheté du saumon et que j'allais me contenter de le faire en papillotes ... version "très light".
Mais ta recette est plus tentante ... en plus j'ai tout ce qu'il faut (heu, la citronnelle hachée surgelée on a le droit ? non ?)
hmmm sympa ces saveurs
Béa
Of course, on a le droit... J'ai même fait pire, j'ai utilisé de la citronnelle en bocal! D'ailleurs, je déconseille, ça manque un peu de goût!
À refaire!
Bonjour,
J’ai tenté votre recette, avec succès, tout dernièrement. N’ayant jamais cuisiner avec de la citronnelle, chose peu «quotidienne» au Québec, il n’en fallait pas plus pour me lancer à la découverte de nouvelles saveurs. Je me suis même permis de saupoudrer, si vous me passer l’expression, les darnes de saumon de coriandre fraîche.
Pour agrémenter le tout, un petit coup de blanc fruité (agrumes) et sec (Château Bonnet entre-deux-mers 2005; faire recherche sur ce site pour de plus amples détails : saq.com) et servi avec un riz basmati et des légumes sautés à l’ail et au gingembre (petits pois mange-tout en tête).
Un excellent repas et un très bon moment.
Merci pour la recette et au plaisir,
Cordialement,
Pierreb
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